مركز التاهيل الطبي وامراض المفاصل

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

مركز التاهيل الطبي وامراض المفاصل

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

مركز التاهيل الطبي وامراض المفاصل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مركز التاهيل الطبي وامراض المفاصل

مركز التاهيل الطبي وامراض المفاصل

هو مركز طبي يختص بالعلاج الطبيعي اي معالجة حالات الشلل النصفي والشلل الرباعي وحالات الانزلاق الغضروفي

الرئيسية

أحدث الصور

التسجيل

دخول

مركز التاهيل الطبي وامراض المفاصل :: العلاج الطبيعي :: مواضيع العلاج الطبيعي

برامج رياضية متنوعة

اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوع

رسالة

علي فاضل عباس
Admin

المساهمات : 193
تاريخ التسجيل : 14/12/2013
العمر : 59

برامج رياضية متنوعة Empty

موضوع: برامج رياضية متنوعة السبت يناير 24, 2015 11:21 pm

برامج رياضية متنوعة البرنامج الاول Plank Challenge رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/plank-challenge.html البرنامج الثاني 3000 squats & 1000 push-ups رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/3000-squats-1000-push-ups.html البرنامج الثالث Burpees Challenge رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/burpees-challenge.html البرنامج الرابع 1000 Push-Ups Challenge رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/1000-pushups-challenge.html البرنامج الخامس 2000 Push-Ups Challenge رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/2000-pushups-challenge.html البرنامج السادس 10.000 Half Jacks Challenge رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/10000-half-jacks.html البرنامج السابع Squat Challenge رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/squats-challenge.html البرنامج الثامن Five Minute Plank رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/five-minute-plank.html البرنامج التاسع Homerun Challenge رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/home-run.html البرنامج العاشر Ab Challenge رابط التحميل http://neilarey.com/challenges/ab-challenge.html

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

https://mualejali.yoo7.com

برامج رياضية متنوعة

الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

» برامج رياضية متنوعة / 2
» برامج رياضية للركض
» كتب طبية متنوعة

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

مركز التاهيل الطبي وامراض المفاصل :: العلاج الطبيعي :: مواضيع العلاج الطبيعي